Alerta por elevadas temperaturas en los próximos días
13/01/2025- Se espera que las máximas superen los 34°C durante las tardes, con un pico de hasta 37°C previsto para miércoles y jueves.
Desde hoy, lunes 13 de enero, y hasta el jueves 16, se registrará un marcado incremento de temperaturas, con mínimas por encima de los 20°C y máximas de 37° c para el miércoles y jueves.
En este sentido, ante el calor extremo se sugiere tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Hidratación: Beber abundante agua, incluso sin sentir sed.
- Evitar la exposición al sol: especialmente entre las 10:00 y las 16:00 horas. Usar protector solar con FPS 30 o superior en caso de estar al aire libre.
- Alimentación ligera: Priorizar frutas, verduras y comidas frescas; evitar comidas pesadas y bebidas alcohólicas o azucaradas.
- Actividades físicas: Reducir el esfuerzo físico intenso y permanecer en lugares frescos y ventilados.
- Ropa adecuada: Vestir prendas ligeras, holgadas y de colores claros.
Reconocimiento de síntomas de golpe de calor:
- Sed intensa
- Piel seca y caliente
- Cansancio extremo, mareos o desmayos
- Sudoración excesiva o, en casos graves, ausencia de sudor
- Náuseas, vómitos o dolores de cabeza
Si se presentan estos signos, busque asistencia médica de inmediato y traslade a la persona afectada a un lugar fresco y sombreado.
Prevención de Incendios:
Debido a las altas temperaturas, aumenta significativamente el riesgo de incendios. Se solicita a la población adoptar medidas preventivas:
- No encender fogatas ni quemar residuos en espacios abiertos o pastizales.
- Evitar arrojar colillas de cigarrillos en zonas verdes o campos.
- Usar el agua corriente de manera responsable.
Teléfonos útiles para emergencias
Policía: 911 – Bomberos: 422222 – Centro Operativo de Monitoreo: 435722
